Na ultima vez que me pesei, estava com 77kg, bem mais do que quando criei o blog, mas voltei a malhar e estou começando a ficar feliz com o meu corpo, mesmo estando ainda acima do peso. Diminuiu muito  a barriga, as pernas estão mais firmes, a celulite está sumindo e isso tudo dá um super up na força de vontade e me incentiva ainda mais a continuar.
Na dieta, tenho tomado muito cuidado pra não cair em tentação. Ainda não posso dizer que me adaptei completamente a nova alimentação, mas tenho feito grandes avanços, sem dúvida. Como muito melhor em se tratando de qualidade, diminui quantidade e não sinto fome. Essa é a melhor parte!
Pra diminuir a vontade de comer doces, comecei a tomar(por conta própria) picolinato de cromo e realmente, não sinto mais NENHUMA vontade. Ganhei bombons nos últimos dias e eles continuam  aqui, guardados e não me tentam mais. Isso me deixa muito feliz!
Pra turbinar os treinos, estou tomando Ripped Extreme Yellow caps, mas só mesmo nos dias de treino, pra aguentar a quantidade grande de exercícios. Tenho feito um treino diferente do que costumava fazer. São 40 minutos de treino aeróbico esteira, eliptico ou bicicleta), uma hora de musculação (treino circuito - um pouco de cada) e depois, mais 40 minutos do aeróbico. Aumentei também a prática dos abdominais. Isso ajuda bastante. E o legal é que tomei gosto por eles. Não fico sem. Se a academia não abre, faço em casa mesmo!
Muito feliz e super disposta!