Ah, o corpo estava inteiro dolorido por causa da semana de malhação depois de mais de um ano sem malhar.

Bom, até gosto! Me lembra que não devo ficar comendo besteira senão demoro mais de atingir o meu objetivo.

Amanhã, recomeço a rotina de dieta e academia. Vamos ver o que consigo quando me pesar no dia 09/09.

Só pra lembrar... a meta são 18 quilos até dezembro! E dessa vez, não pretendo desistir. É muito bom começar a ver resultados. Malhar me dá uma sensação muito gostosa de bem estar. ADORO!