O objetivo deste blog é criar um diário com a minha rotina para evitar erros e deslizes,além de incentivar e receber incentivo de pessoas que estão na mesma luta que eu contra a balança. Estou com 73 quilos e pretendo chegar aos 58.
sábado, 6 de agosto de 2011
Almoço improvisado: 2 colheres de feijão, 2 de verdura cortadinha, 1 pouco de farofa e 1 coxa de frango.
Lanchei uma maçã.
À noite, comi um "cachorro quente" no pão de forma integral e tomei uma xicara de café com leite.
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