Mais um dia!

Hoje, tomei iogurte com linhaça e banana.
Almocei carne do sol, aipim(2 pedacinhos) e salada de alface e tomate.
À tarde, tomei um copo de mingau de milho (isso eu não devia!)
No café da noite, 2 fatias de pão de granola com banana cozinha,e 1 xicara de café com leite.
Antes de dormir, uma maçã.

... e a manhã começo na academia!!!