Mais um dia!
Hoje,comecei bem com um belo suco de melancia com linhaça,aveia e gengibre. Olanche da manhã foi uma goiaba.O almoço também foi light: salada, feijão,1 pedaço pequeno de frango assado e cortado de verduras.

À tarde,cometi alguns deslizes: comi uma fatia super fina de bolo e algumas torradinhas.

À noite,duas fatias de pão integral com 1 xicara de café com leite e alguns biscoitos. No trabalho, 2 conchinhas de sopae aí vem a parte probemática!Fui num aniversário de uma amiga da minha mãe e tomei 2 copos de caldo de frango, comi uma fatia fina de bolo e 1 pastel. Tentei resisti mas, não deu. :/