O objetivo deste blog é criar um diário com a minha rotina para evitar erros e deslizes,além de incentivar e receber incentivo de pessoas que estão na mesma luta que eu contra a balança. Estou com 73 quilos e pretendo chegar aos 58.
sexta-feira, 12 de agosto de 2011
DICA IMPORTANTE: Beber água antes e durante a atividade física é essencial pois ajuda a manter os niveis normais da pressão arterial.
Nenhum comentário:
Postar um comentário